Informatie van Je Pure Zelf

Thuiskomen bij Je Pure Zelf

Mijn naam is Jessica van Vulpen en ik ben gediplomeerd Holistisch coach, Energetisch therapeut, Mindful Analyst en geef Access Bars® behandelingen. Ik wens je veel plezier en prachtige resultaten in je bewustwordingsproces en hoop dat deze pagina met informatie je daar bij kan ondersteunen en op weg helpen. Uiteraard ben je ook van harte welkom in de praktijk wanneer het je toch niet helemaal zelf lukt of je op een andere manier een belemmering ervaart waar je wat hulp bij wilt gebruiken.

Check de pagina Bewust Kiezen voor Je Pure Zelf voor bewustwording en thuiskomen bij jezelf.

Liefs Jessica

 

TIPS voor ONTSPANNING & MEDITATIE

Op internet (SoundCloud, YouTube of b.v. via Spotify) of met een cd/dvd, kun je jezelf begeleiden bij je meditatie met mooie muziek of een begeleidende meditatie. Wat iemand hierin fijn vind (muziek of stemgeluid) is heel persoonlijk. Ga lekker op zoek en vind wat voor jou past. Zie ook deze Nieuwsbrief over Meditatie voor meer inspiratie.

Wat ik zelf lekkere muziek vind is: GoodMorning music (528 Hz) of de Solfeggio Frequenties, en muziek van Deva Premal en Snatam Kaur. Wat ik fijne meditaties vind zijn de begeleidende meditaties van b.v. Tijn/Binkie Touber (te volgen via FB), Mayana en Roy Martina. Zoek maar eens op YouTube, SoundCloud of Spotify.
Ook kun je ervoor kiezen om een ‘abonnement’ te nemen op bijvoorbeeld Meditation Moments (van Michael Pilarczyk), of Yoga bij Happinez (dat naast Yoga ook Meditatie en Ademhalingsoefeningen aanbiedt). En zo hebben veel Sport-/FitChanels naast sportlessen ook vaak Yoga of Ontspanningslessen. Er zijn vast ook live-lessen bij jou in de buurt. Google maar eens!

En voel je je echt in een dipje… luister dan eens naar Shiana Noll met How Could Anyone… .

 

INFORMATIE TIPS OVER TRAUMA-HELING

Bessel van der Kolk – The Body Keeps the Score, over hoe een psychiater en traumaspecialist heling heeft ontdekt voor trauma: https://www.vpro.nl/programmas/zomergasten/lees/nieuws/5-redenen-om-naar-bessel-van-der-kolk-te-kijken.html

Anna Verwaal – ‘Hoe was jouw geboorte?’, over hoe emoties en overtuigingen van de moeder overgaan op het (ongeboren) kind: https://www.youtube.com/watch?v=REhKoIQ0X6E

 

AUTEURS & BOEKENTIPS

Trauma & Heling

  • Bessel van der Kolk – Trauma sporen
  • Christine Pannebakker en Robert Bridgeman – Trauma, je bent gek als je het niet hebt
  • David Servan Schreiber – Uw brein als medicijn
  • Louise L. Hay – Je kunt je leven helen
  • Byron Katie – The Work (boeken en audio, https://thework.com/sites/nederlands/)
  • Brandon Bays – De Helende Reis (boeken en audio)

Familiesytemen & Relaties

  • Els van Steijn – o.a. de Fontijn
  • Bert Hellinger – De verborgen dynamiek van familiebanden
  • Jan Geurtz – Verslaafd aan Liefde
  • Jan Storms – Destructieve relaties op de schop (over Narcisme)
  • Maarten Oversier – Bestaansrecht

OUDERS & KINDEREN

  • Philippa Perry – Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet)
  • Aik Kramer – Het Millennial Manifest: een nieuwe kijk op keuzestress, prestatiedruk en verbondenheid
  • Alice Miller – Het drama van het begaafde kind
  • Roosendaal – Een moeilijk kind, of een kind dat het moeilijk heeft
  • Amber van Bodegom – Tribe of Children

HSP

  • Susanna Marletta Hart (boeken en trainingen)
  • Elaine N. Aron (grondlegger HSP)
  • Marjolein Berendsen – ZoMa opleidingen

Vitaliteit

  • Richard de Leth – o.a. Oersterk (meerdere delen) , Zielsgelukkig is Kerngezond
  • Kris Verburgh – De Voedselzandloper
  • Ken Blanchard – Gung Ho (verandering starten en volhouden)

Ademhaling & Meditatie

  • Bram Bakker en Koen de Jong – Verademing
  • Robert Bridgeman – Start vandaag met ademen
  • Breath en Rob Koning – Ontdek de kracht van ademhalen
  • Steven Laureys – Het no-nonsense meditatie boek
  • Marjolein Berendsen – o.a. Holistisch leven, moeiteloos gelukkig zijn
  • Tijn Touber – Spoedcursus verlichting

Esoterie

  • Tijn Touber – Time Bender & Time Bender en de opstand van Anika Laroo
  • Tessa Smits – Ik beval van het heelal & XaYinkra
  • Patty Harpenau – o.a. The Madonna Codes
  • Tessa Koop – Cosmic Women (grootmoeders)
  • LuMens – Eenheid
  • Helende klanken: https://www.manifesteer.nl/solfeggio-frequenties/

 

FILMS / DOCUMENTAIRES over GEZONDHEID, de NATUUR en de AARDE

  • The Biggest Little Farm
  • More Than Honey
  • That Sugar Film
  • Ice And The Sky
  • Climate the Movie (https://www.climatethemovie.net/)
  • The Hidden Life of Trees (Peter Wohlleben – boek en film)
  • What the Bleep Do We Know!?

 

INFORMATIE TIPS over VITALITEIT, de FINANCIELE WERELD en de GEZONDHEIDSZORG

Dr. Richard de Leth, over het vergroten van je vitaliteit door gezond te leven: https://oersterk.nu/podcasts/ of https://oersterk.nu/blogs/.

Lifestyle medicine to reverse chronic disease and save the NHS, over het nut en de duurzaamheid tot een vitaal leven door een gezonde leefstijl: https://www.youtube.com/watch?v=IpEjaOm95Kk

De Nieuwe Wereld – Marlies Dekkers in gesprek met interessante mensen over verschillende onderwerpen: https://www.youtube.com/c/denieuwewereldtv

Marlies Dekkers in gesprek met Nick van Ruite #1296: Meer vitaminen en mineralen, minder medicijnen: https://www.youtube.com/watch?v=FK34AhKeflo&list=PLOosJrK6HH-WtMNBiLert9VbBGubYC0Yh&index=62

Marlies Dekkers in gesprek met Richard de Leth  #967: Zielsgelukkig is kerngezond: https://www.youtube.com/watch?v=LnU27doTLWg&list=PLOosJrK6HH-WtMNBiLert9VbBGubYC0Yh&index=133

Marlies Dekkers in gesprek met Bob de Wit #753: De Great Reset, alternatieve plan voor onze toekomst: https://www.youtube.com/watch?v=9CuRcQFyP4U&list=PLOosJrK6HH-WtMNBiLert9VbBGubYC0Yh&index=174

Karen Hamaker – “Het OUDE maakt een beetje veel LAWAAI bij het DOODGAAN”, over de huidige financiële wereld en een mogelijk nieuwe manier van leven: https://www.youtube.com/watch?v=7iQkIBOCEio

Maarten Oversier – therapeut over voorouderheling, regressie- en reïncarnatietherapie: https://www.youtube.com/watch?v=kTWKl65Ke3s of #288 https://www.youtube.com/watch?v=XGYS-hQPNeQ

Een video van minder dan een half uur over de verandering van de Westerse Geneeskunde in de 20ste eeuw: https://stichtingvaccinvrij.nl/hoe-rockefeller-een-monopolie-in-de-geneeskunde-creeerde-en-geld-het-belangrijkste-doel-werd/

S0210 Arjen Lievers – GERMAANSE GENEESKUNDE : https://www.youtube.com/watch?v=TPtzJJ10XY0

 

Veranderen kost tijd en energie.
Er is wilskracht en doorzettingsvermogen voor nodig.

Je wilt en kunt zelf veel.
Maar soms loop je vast en wens je hulp en ondersteuning.
Doordat je nu mijn website bezoekt, is daarin de eerste stap gezet.
En daar mag je best trots op zijn !

Ga met jezelf aan de slag en ontdek waar jij je goed bij voelt.

Gun het jezelf om tijd en energie te steken in
je eigen proces en ontdek een nieuwe versie van jezelf.
Zodat jij Je Pure Zelf weer kunt zijn
en de volgende stap kunt zetten.

Ben jij klaar voor Je Pure Zelf?

Neem contact op

 

praktijk Je Pure Zelf
voor Holistische coaching, Healing en Vitaliteit

Veenhuizerhof 13, Wapse

Je Pure Zelf is aangesloten bij CAT en GAT,
de Vereniging van NEI therapeuten
en het platform Holimoni.
Praktijk Je Pure Zelf werkt samen met de gemeente Westerveld
(Westerveld Verbonden .nu).

De begeleiding bij praktijk Je Pure Zelf is complementair,
neem bij klachten ook altijd contact op een arts.

Vereniging van NEI therapeuten Nederland